Toimintamme keskittyy mielen ja ruumiin terveyttä edistävien harjoitusten järjestämiseen. Säännöllisten harjoitusten lisäksi järjestämme lyhyitä viikonloppukursseja.
Taiji:
Harjoittelemme vanhaa Yang-tyylin pitkää liikesarjaa,
Yang 24-liikkeen sarjaa,
Yang 8-liikkeen sarjaa ja
Pehmeää taijia "pieni puro".
Chi Kung:
Ba duan jin eli Kahdeksan palaa brokadia,
Viiden elimen chi kung,
Seitsemän kallisarvoista liikettä,
Tuoksu-chi kung.